C’est une activité inédite pour les seniors angloys. À l’occasion de la Semaine bleue, douze […]
C’est une activité inédite pour les seniors angloys. À l’occasion de la Semaine bleue, douze participants ont relevé un défi peu commun : résoudre un escape game en équipe.
Faire travailler ses neurones tout en s’amusant. Voilà le programme proposé ce lundi après-midi aux douze seniors inscrits à cette animation organisée dans le cadre de la Semaine bleue.
Aux commandes du jeu, Julie, professeure en activités physiques adaptées pour l’association Siel Bleu, présente les règles. Le thème choisi est le sommeil. Les participants disposent de 45 minutes pour identifier la cible et résoudre une énigme liée aux troubles du sommeil.
« C’est un travail d’équipe. Vous allez former deux groupes », explique-t-elle avant de lancer la partie.
45 minutes
Autour des tables, la curiosité domine. Aucun des participants n’a déjà tenté l’expérience d’un escape game. « C’est une première et je suis impatiente de voir ce que c’est », confie Jojo, résidente du Petit Désir.
Le décompte est lancé. Chacun se plonge dans la lecture de livrets, fouille des documents et passe au crible les indices disséminés sur la table. Un tableau recense les différents suspects potentiels tandis qu’un sac à dos verrouillé renferme des éléments indispensables à la résolution de l’enquête.
La réflexion s’enlise
Grâce aux réflexions croisées de toute son équipe, Didier, seul homme du groupe, parvient à découvrir le premier code permettant d’ouvrir un cadenas. L’avancée redonne de l’élan aux enquêteurs, mais la deuxième énigme se révèle bien plus coriace. Plus de vingt minutes seront nécessaires aux deux équipes pour trouver une nouvelle piste.
De table en table, Julie accompagne les participants et leur donne quelques indices lorsque la réflexion s’enlise.
Malgré leur détermination, les deux équipes ne parviennent pas à terminer l’enquête dans le temps imparti. Cinq minutes supplémentaires seront finalement nécessaires pour boucler l’aventure. « Cinquante minutes pour résoudre cet escape game, c’est très bien, surtout pour une première fois », les félicite Julie.
Une gymnastique pour l’esprit
Si les énigmes leur ont donné du fil à retordre, les participants ressortent ravis de l’expérience. « Il faut une sacrée mémoire », sourit Marie-Jo.
« Même à six cerveaux, on a parfois du mal. Heureusement que Julie est venue nous donner un coup de main ! », ajoute Yvette dans un éclat de rire.
Pour Yvette comme pour Thérèse, c’est surtout la dimension collective qui a séduit. « Ce qui est appréciable, c’est la collaboration. Nous n’avons pas tous la même façon de réfléchir », souligne Yvette.
L’objectif de ce jeu est aussi de sensibiliser les participants aux bonnes habitudes favorisant un sommeil de qualité. À l’issue de l’enquête, Julie a animé un temps d’échange autour de quelques conseils simples : dormir dans l’obscurité, privilégier un repas léger le soir, maintenir des horaires réguliers, pratiquer une activité physique et prendre l’air quotidiennement.
Cette animation permet ainsi de stimuler la mémoire, l’observation et la réflexion tout en encourageant l’entraide. Une façon ludique de maintenir ses capacités cognitives et de prouver qu’il n’y a pas d’âge pour relever de nouveaux défis.
Maintenir sa mémoire et faire travailler ses neurones peut aussi passer par le jeu. Les participants de cette première expérience en sont repartis convaincus.