Anglet, terrain de jeu idéal pour se remettre en mouvement

Que vous soyez fan de pétanque, adepte des agrès en plein air, que vous appréciez la forêt ou l’océan, vous trouverez toujours votre bonheur sur le territoire angloy.

1. La pétanque, un sport qui a tout bon

Vous pensiez que la pétanque, c’était juste une excuse pour papoter au soleil ? Détrompez-vous ! Ce jeu bien ancré dans notre culture fait travailler les articulations, tonifie les muscles, stimule l’équilibre… et fait carburer les méninges ! Bref, elle a tout pour plaire, surtout si on veut rester en forme sans y penser. Pour pointer ou tirer, de nombreux terrains vous attendent un peu partout dans la ville — un petit tour sur l’appli Anglet ou un passage par les clubs locaux, et à vous le cochonnet !

2. Des agrès pour s’activer en douceur

Envie de bouger, mais pas fan des salles de sport ? Direction les agrès en plein air, installés sur le littoral et du côté de la plaine de Girouette. Ici, place aux mouvements doux, aux exercices ludiques et à l’air frais. Les seniors y trouvent un terrain de jeu idéal pour entretenir leur forme en toute sécurité. Chaque agrès est accompagné d’une fiche pratique pour savoir quoi faire, quelles zones du corps sont sollicitées, et adapter l’effort à son âge ou sa condition physique. Simple, efficace, et à la portée de tous !

3. Un bol d’air au Lazaret

On connaît bien la forêt du Pignada… mais avez-vous déjà exploré celle du Lazaret ? Moins célèbre mais tout aussi charmante, elle offre 20 hectares de nature pour se balader à l’ombre, faire un tour en vélo ou un petit footing tranquille. En prime, un point de vue inattendu sur le port vous y attend. Parfait pour allier oxygénation et déconnexion.

4. Tous à l’eau !

La natation, c’est un peu le sport miracle : doux pour les articulations, excellent pour le souffle, la souplesse, les muscles… et on en ressort détendu. Pas étonnant que les seniors soient nombreux à fréquenter la piscine El Hogar ! Et bonne nouvelle : en septembre, le tout nouveau centre aquatique ouvrira ses portes avec des horaires élargis et une belle palette d’activités bien-être. À vos maillots !