Test réussi pour l’aqua training des Guides de bain angloys

À mi-chemin entre le longe-côte, le sauvetage côtier et le renforcement musculaire sur le sable et dans l’eau, l’aqua training proposé par association des Guides de bain angloy a été pensée pour combler un manque estival.
Loïc, directeur de l’AGBA, explique la genèse du projet : « Nous avons mis en place à l’année le programme « Bien-être Océan ». Il s’agit de cours en piscine qui permettent d’apprendre à se baigner en toute sécurité dans l’océan, notamment sur les plages d’Anglet où la mer peut être sportive. Ici, pour aller à l’eau sereinement, il faut un minimum de cardio et de condition physique. Comme nous n’avons plus accès aux créneaux de piscine durant l’été, nous nous sommes demandé ce que nous pourrions proposer pendant ces deux mois. »

Apprivoiser l’océan en toute sécurité

Ce lundi matin, à 8h30, le rendez-vous est pris entre la plage de l’Océan et celle de la Madrague. Douze femmes, âgées de 20 à 60 ans, se préparent à défier les vagues. Encadré par Loïc et Marc, un alternant de l’association, le groupe commence par un échauffement dynamique sur le sable avant de se jeter à l’eau.
« L’objectif est vraiment d’intégrer les règles de sécurité, de savoir lire l’océan et d’en connaître les dangers », rappelle Loïc. Pour cette première saison, la vingtaine de séances programmées fait office de test grandeur nature. Le bouche-à-oreille a immédiatement fonctionné : pour l’instant, le groupe est composé de mamans de membres de l’association et de quelques amies. Le succès est tel que toutes les sessions affichent complet.

Une heure quinze d’efforts et de sourires

Pendant 1h15, le petit groupe ne chôme pas : pas chassés dans l’eau, plongeons en dauphin et marche rapide sur le sable s’enchaînent à un rythme soutenu. À la sortie de l’eau, les visages sont fatigués mais les participantes sont conquises.
Carole et Caroline, qui ne s’étaient jamais baignées à Anglet, affichent une belle fierté. Elles ont particulièrement apprécié l’expertise des encadrants : « Je trouve ça primordial de savoir lire la mer », confie l’une d’elles. « L’une d’entre nous n’avait jamais mis la tête sous l’eau, et je pense qu’elle s’est réconciliée avec l’océan aujourd’hui ! »
Devant ce franc succès, l’Association des Guides de Bain Angloys voit déjà plus loin. En fonction des retours de cette expérience et de la disponibilité des encadrants, l’AGBA aimerait pérenniser cette activité en extérieur à l’année : de septembre à octobre, puis de mars à juin. Une affaire à suivre de près.